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无论什么专业，对于上戏的亲故们来说最息息相关就是戏剧和电影，我们可以利用假期的时间多看一些经典戏剧和电影。不过观看之余，不要忘记给自己的眼睛留一些休息的时间哦

P1是最近很火的一部皮克斯电影《SUOL》留心身边的美好，才能收获自己的“火花”。小编希望大家都能找到专属自己的火花，充实快乐的度过假期的每一天~

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挖掘自己的兴趣爱好，学习一门新技术。例如做手工、绘画、唱歌、料理。去年寒假大家在家做凉皮，今年又会有什么新花样呢？期待新一轮的厨艺（炸厨房）大赛！

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适当的运动。有条件的同学可以做好安全防护措施在小区内或附近散散步、慢跑，没办法出门的同学们可以准备一个瑜伽垫，在软件上学习一些可以在室内进行的运动。

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期待大家新学期美出新天际！

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在投入做事之前，可以预想自己处于最佳的状态时的画面，告诉自己“当我完成这件事时，我会获得更多的信心，这种感觉很棒，并且会让我持续下去。”

比如我们在收拾屋子前，可以先在脑海里设想收拾完成的画面，这会在一开始就给自己有开始的动力和整理好的信心。

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当自己完成一些小目标或者取得阶段性成果时，及时肯定自己，适当地给予物质或者精神奖励，不断强化自己的积极行为。