2021年11月18日19：30，由学生处主办，上戏朋辈心理互助中心组织的“蛤蟆先生”读书会活动如期举行。本次活动带领者为邵博远、朱一览同学，共16名同学参与。

阅读完指定内容后，大家用独特的方式介绍了自己，譬如用“颜色”，以及“自己最像书中的哪一人物”等，彼此间有了初步了解。每位参与者也分别选择了与自己最为符合的书中人物，各自分享了对角色的理解以及相似的部分与成因，带领者据此将成员分成了三个小组。

最后，带领者留下了几个关于自我的命题，“蛤蟆”们由此进入自我觉察的思考。

2021年11月22日19：30，第二次活动如期举行。

这次活动建立在第一次活动的破冰基础之上，旨在深入了解书中故事并开展蛤蟆们的“自我觉察”。

活动过程中“蛤蟆”们逐渐敞开心扉，回忆了自己儿童时期的情况——有些同学被过分溺爱、缺乏独立；有些生活在控制欲过强的家庭中，想反抗而不能；有些则缺失安全感与陪伴，习惯压抑自我需求……通过对童年的挖掘，了解自己儿时愤怒发泄的方式，“蛤蟆”们寻找、分析儿童自我状态，当下的许多困扰也找到了植根于过去的“创口”。

我们到底在哪个人生坐标之上？在“我好、我不好、你好、你不好”的坐标轴上，“蛤蟆”们形容了自己的人生剧本——大家都发现，我们常常囿于自己为自己设立的人生游戏之中，在面对暴躁或悲伤的来源时却无能为力。

好在，在自我觉察开始后，这场逃离就将启程。

文案 | 陈思源

排版 | 邹瑞游

指导老师 | 向碧华